cast iron braai grid
Beyond its practical advantages, the iron skillet pot also offers health benefits that appeal to the health-conscious cook. Cooking with cast iron can add a small amount of dietary iron to food, which is beneficial for those who may have deficiencies. Moreover, once seasoned properly, a cast-iron skillet provides a non-stick surface without the use of synthetic coatings, making it a safer option for cooking.
3. Heating Preheat your oven to 375°F (190°C). Place the grill upside down on the middle rack with a baking sheet or aluminum foil on the lower rack to catch any drips. Bake for about one hour. This process polymerizes the oil, forming a hard, protective layer.
Isang pangunahing dahilan kung bakit sikat ang cast iron cookware ay ang kanilang kakayahan sa pag-iimbak ng init. Ang mga cast iron na lutuan ay madalas na ginagamit sa mga pag-aalaga at pagluluto dahil nakakatulong sila sa pantay-pantay na pamamahagi ng init sa buong ibabaw. Ipinapadali nito ang pagluluto ng mga pagkain nang mas mabilis at mas pantay. Sa mga pagkakataong kailangan ng mataas na temperatura, ang cast iron cookware ay kasing ganda ng mga propesyunal na kagamitan.
